In diesem Vortrag lernst du, was alles hinter der zyklischen Lebensweise steckt und wie du diese zu deinem Vorteil nutzen kannst. Du lernst, was PMS mit «Nein» sagen und Regeneration zu tun hat und wie sportliche Aktivitäten deinen Zyklus beeinflussen. Welche Nahrungsmittel sind in welcher Zyklusphase besonders geeignet? Warum ist es wichtig, dass du in der letzten Phase vor der Menstruation Stress reduzieren kannst?

Dieser Anlasse eignet sich ideal für Frauen, die Lust haben, ihren Zyklus selbst zu optimieren. Du erhältst nicht nur viele Informationen rund um das Thema, sondern auch viele praktische Tipps und Tricks, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Die Anzahl der Plätze ist limitiert.

Dieser Vortrag findet in Kooperation mit Tina Bolter Bewegt GmbH statt.

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